دفتر معرفت

دیابت به نوع برنامه غذایی شما بستگی دارد بنابراین برای اینکه بتوانید دیابت را شکست دهید این مطلب را بخوانید. 7غذایی که دیابت را شکست می دهند را در این مطلب آورده ایم. ...

5 سبزی سفید رنگ را بیشتر از همیشه مصرف کنید ...

به گزارش گروه دفاعی خبرگزاری تسنیم به نقل از روابط عمومی سازمان بسیج، مراسم تکریم و معارفه سرپرست جدید مرکز فضای مجازی سازمان بسیج مستضعفین با حضور سردار محمدحسین سپهر جانشین سازمان بسیج مستضعفین، معاونت بازرسی و تعالی بسیج، معاونت فرهنگی، اجتماعی، معاونت فاوا و مسئولان ردههای ستادی بسیج برگزار شد. سردار سپهر در ا...

رئیس سابق کمیسیون امنیت ملی مجلس گفت: کار عظیمی که قرارگاه خاتم الانبیاء انجام داد و عملا توطئه آمریکا و ترامپ را خنثی کرد خودکفایی در تولید بنزین است. ...

تهران-ایرنا- الکسی بانین مدیر دفتر شرکت نفتی «آروس ادوایزری» روسیه تهدید ایران درباره امکان نداشتن صادرات نفت از منطقه بدون ایران را «کاملا جدی و قوی» دانست. ...

به گزارش افکارنیوز، تعدادی ازجنگندههای سوخوی روسیهپس از انجام ماموریت طولانی در سوریه در جنوب کراسنودار فرود آمدند. ویکتور سووستیانف از فرماندهان ارشدارتش روسیهدر مراسم استقبال از خدمه این هواپیماها اعلام کرد: این جنگندههای عضو یگان چهارم نیروی دفاع هوایی جنوبی روسیه پس از ماموریت طولانی از سوریه بازگشته اند. ...

کوالالامپور- ایرنا- برخی رسانه های جنوب شرق آسیا با انعکاس سخنان روحانی در سفر به دو کشور اروپایی گزارش دادند، رئیس جمهوری ایران درمورد تحریم های تهران توسط آمریکا هشدار داد و تهدید کرد که ایران می تواند همکاری هایش را با آژانس بین المللی انرژی اتمی کاهش دهد. ...

به گزارش جام جم آنلاین، عصر دیروز فرمانده معظم کل قوا طی حکمی امیر «سید عبدالرحیم موسوی» ضمن ارتقای درجهی وی به سرلشکری به عنوان فرمانده جدید کل ارتش جمهوری اسلامی ایران منصوب کردند. همچنین رهبر معظم انقلاب، سرلشکر صالحی فرمانده سابق کل ارتش جمهوری اسلامی ایران را به عنوان جانشین جدید رئیس ستاد کل نیروهای مسلح معرفی کردند.امیر موسوی، پس از سرلشکر شهبازی، سرلشکر سلیمی و سرلشکر صالحی، چهارمین فرمان...

عروس دریایی تنها موجودی است که دهان و باسنش یکی است . به علت ساختار ویژه بدنش توانایی دفع مواد زائد را از بدنش ندارد و مجبور است مدفوع را از دهنش خارج کند . نوشته شده در شنبه هفتم مرداد ۱۳۹۶ساعت 14:59 توسط نرجس| 3 نظر...

وی میافزاید: شاید این نحوه جذب زنان برخی از تحلیلگران را دچار این وسوسه کند تا به این استدلال روی آورند که تمامی این فرآیند را با فعالبودن جنس مرد و منفعلبودن جنس زن توضیح دهند، اما فرآیند تصمیمگیری چنین افرادی هیچ ربطی به مغزشویی یا گولزدنهای معمولی ندارد. این پژوهشگر انگلیسی در ادامه در خص...

یک روزنامه قطری از پیشنهاد ولیعهد سعودی به جنبش انصارالله یمن برای توقف جنگ در مناطق مرزی خبر داد. به گزارش گروه بینالملل خبرگزاری تسنیم به نقل از روزنامه الشرق قطر، منابع یمنی گفتند که هیئت مشترکی از جنبش انصارالله یمن و علی عبدالله صلاح رئیسجمهور سابق این کشور بهزودی برای بررسی آخرین تحولات ب...

هویج منبع خوبی برای مواد معدنی، فیبر و ویتامین های A، B، C و K محسوب می شود. می توان هویج را آب گرفت، آن را به صورت خام مصرف کرد و یا این سبزی را پخت، که در هر سه حالت از فواید آن بهرهمند خواهید شد.آنچه ما پیشنهاد می دهیم مصرف آب هویج است. این کار را به یک روتین روزانه تبدیل کنید تا بدن سپاسگزار شم...

رضایی:طوفانی بزرگ در راه است دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام گفت: پیروزی امروز ترامپ با شعار مبارزه بانظام سیاسی آمریکا که فساد و تقلب آن را پر کرده است از زمینههای طوفانی بزرگ در جامعه آمریکا خبر میدهد. به گزارش مشرق، محسن رضایی دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام در یادداشتی اینستاگرامی به انتخابات ریاست جمهوری آمریکا واکنش نشان داد:در این یادداشت آمده است: پیروزی هشت سال پیش اوباما با شعار تغییر، جنبش اعتراضی ضد وال استریت علیه فساد سیاسی و مالی نظام آمریکا در چهار سال پیش که تندتر از شعار تغییر بود و پیروزی امروز ترامپ با شعار مبارزه بانظام سیاسی آمریکا که فساد و تقلب آن را پر کرده است از زمینههای یک طوفانی بزرگ در جامعه آمریکا خبر میدهد.وی در این یادداشت میافزاید: مردم آمریکا به فردی رای دادند که با...

متخصص طب سنتی در گفتوگو با فارس مطرح کرد دستور غلط نوشیدن روزی 8 لیوان آب/چه زمانی مصرف آب خطرناک است؟ متخصص طب سنتی گفت: مصرف آب از نیم ساعت قبل از غذا تا یک ساعت و نیم بعد از آن و همچنین مابین مصرف غذا ممنوع است و معده را به شدت ضعیف میکند. ...

علت درد در قفسه سینه فشار خون مزمن به مرور زمان سبب ضخیم شدن و رشد بعضی عضلات قلب می شود و این حالت از نظر علم پزشکی هیپرتروفی بطن چپ نام دارد و درد قفسه سینه، گردن، شانه ها، پشت و بازوها و تنگی نفس از علایم آن است درد قفسه سینه عارضه شایعی است که اغلب افراد از آن شکایت دارند و می تواند علل و انواع مختلفی داشته باشد. زمانی که درد قفسه سینه با احساس تنگی، فشار و انقباض سینه همراه باشد، به احتمال زیاد به قلب و عملکرد آن مربوط است و باید جدی گرفته شود. آگاهی از انواع و علل درد قفسه سینه به اتخاذ راهکار مناسب در این زمینه کمک می کند....

نوشیدنی ایی که هضم غذا را مختل می کند متخصصان تغذیه بر این عقیده هستند نوشابه های گازدار بدون ارزش غذایی با خاصیت اسیدی، پوسیدگی دندانها چاقی، سوء تغذیه و حتی تشدید بیماریهایی چون بیماریهای گوارشی، قلبی و ریوی و ... را نیز می تواند در پی داشته باشد. به گزارش افکارنیوز، دکتر تیرنگ سیستانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: مصرف نوشابه های گاز دار به دلیل قند فراوان موجود در خود یک باره کالری زیادی را وارد بدن می کند و بدن با دریافت و جذب کالری مورد نیاز خود، کالری های اضافه این نوشابه ها را به چربی تبدیل کرده و به علاوه اشتهای فرد را برای دریافت کالر...

مواد غذایی برای رشد مغزکودک تخم مرغ منبعی سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ است که میتواند انرژی مورد نیاز صبحگاهی شما را تامین کرده و پشتیبانی برای فعالیتهای مغزی باشد. شکل ظاهری گردو یک نسخه کوچک از مغز را تداعی میکند. بر همین اساس، منطقی است که این مغز خوراکی سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ و پروتئین به تقویت مغز و بهبود سلامت آن کمک کند.برای این که مغز از سطح عملکرد مطلوب برخوردار باشد، نیازمند ترکیبی از کربروهیدارتهای پیچیده، پروتئین بدون چربی، آنتی اکسیدانها، اسیدهای چرب، و ویتامینهاست. برخی مواد غذایی میتوانند به بهبود عملکرد مغز به ویژه...

اين غذاها را هرگز همزمان نخوريد متخصص طب سنتی گفت: در کتابهای طب سنتی مصرف همزمان دو خوراکی با طبع گرم، سرد، خوراکیهای نفاخ و مواد مرطوب با یکدیگر و به فاصله نزدیک از هم منع شده است. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از فارس، مهدی برهانی گفت: طب سنتی مصرف همزمان دو خوراکی با طبع سرد، را سبب تولید بلغم و مشکلات گوارشی میداند. به همین دلیل خوردن سرکه با برنج (ترشیجات بعد از برنج)، ماست با ترب و ماهی، گوشت مرغ با ماست و ماهی، شیر با گوشت مرغ و ماهی را مضر میداند. ...

بهترین زمان برای نوشیدن آب چه هنگامی است؟! افزایش کارایی مغز، رفع سردرد، بهبود خلق و خو، رفع چین و چروک پوست، کاهش وزن و تسکین درد مفاصل تنها بخشی از فواید نوشیدن آب است. زمان مناسب برای نوشیدن آب نکته حایز اهمیتی است و نقش مهمی در افزایش سلامتی دارد. به گزارش روزپلاس، عملکرد تمام اعضای بدن به آب وابسته است. برخی از فواید نوشیدن آب و نقش آن در بدن عبارتند از : -75 درصد مغز از آب تشکیل است - آب دمای بدن را تنظیم می کند -83 درصد از حجم خون از آب تشکیل شده است -مواد زائد بدن را حذف می کند -75 درصد از حجم عضلات از آب تشکیل شده است -به جذب مواد مغذی در بدن کمک می کند ...

راه جدید درمان فشار خون بالا ! فشار خون بالا، بیماری نهفته ای است که تاثیرات بسیار مخربی بر روی اندامهای مختلف بدن، مانند مغز، قلب و کلیه دارد. محققان روش جدیدی برای درمان فشارخون بالا کشف کردهاند که در زیر می خوانید محققان روشی جدید برای درمان فشار خون بالا کشف کردند به گزارش ساینس، فشارخون بالا بیماری خاموشی است که با تاثیر بر روی اندامهای مختلف مثل مغز و قلب مشکلات بسیاری را ایجاد میکند. محققان روش جدیدی برای درمان فشارخون بالا کشف کردهاند. نتایج این مطالعه نشان داد، از بین بردن جسم کاروتید در افراد مبتلا به فشارخون بالا در کاهش فشارخ...