دفتر معرفت

به گزارش گروه دفاعی خبرگزاری تسنیم به نقل از روابط عمومی سازمان بسیج، مراسم تکریم و معارفه سرپرست جدید مرکز فضای مجازی سازمان بسیج مستضعفین با حضور سردار محمدحسین سپهر جانشین سازمان بسیج مستضعفین، معاونت بازرسی و تعالی بسیج، معاونت فرهنگی، اجتماعی، معاونت فاوا و مسئولان ردههای ستادی بسیج برگزار شد. سردار سپهر در ا...

هویج منبع خوبی برای مواد معدنی، فیبر و ویتامین های A، B، C و K محسوب می شود. می توان هویج را آب گرفت، آن را به صورت خام مصرف کرد و یا این سبزی را پخت، که در هر سه حالت از فواید آن بهرهمند خواهید شد.آنچه ما پیشنهاد می دهیم مصرف آب هویج است. این کار را به یک روتین روزانه تبدیل کنید تا بدن سپاسگزار شم...

متخصص طب سنتی در گفتوگو با فارس مطرح کرد دستور غلط نوشیدن روزی 8 لیوان آب/چه زمانی مصرف آب خطرناک است؟ متخصص طب سنتی گفت: مصرف آب از نیم ساعت قبل از غذا تا یک ساعت و نیم بعد از آن و همچنین مابین مصرف غذا ممنوع است و معده را به شدت ضعیف میکند. ...

بهترین زمان برای نوشیدن آب چه هنگامی است؟! افزایش کارایی مغز، رفع سردرد، بهبود خلق و خو، رفع چین و چروک پوست، کاهش وزن و تسکین درد مفاصل تنها بخشی از فواید نوشیدن آب است. زمان مناسب برای نوشیدن آب نکته حایز اهمیتی است و نقش مهمی در افزایش سلامتی دارد. به گزارش روزپلاس، عملکرد تمام اعضای بدن به آب وابسته است. برخی از فواید نوشیدن آب و نقش آن در بدن عبارتند از : -75 درصد مغز از آب تشکیل است - آب دمای بدن را تنظیم می کند -83 درصد از حجم خون از آب تشکیل شده است -مواد زائد بدن را حذف می کند -75 درصد از حجم عضلات از آب تشکیل شده است -به جذب مواد مغذی در بدن کمک می کند ...